Ayur-Stretch 1 Per tutti

Yoga+Ji-Gong+Ballet Classico Ocidentale+Ballo Latino Balade=Ayur-Stretch.
Un metodo che io' creato.  Si base anche sul scienza del cervello e psicologia.

Scusate che' editato in Giapponese ma.... si capisce e si vede^^
Tutta la mattina alle 5, io pratico Ayur-Stretch.

http://www.youtube.com/playlist?list=PL0RrLegK5DfSpkxnC_ZJalZPVU7aJzTWY